10 советов для саморазвития

Рано или поздно каждый из нас приходит к осознанию того, что пришла пора менять что-то в своей жизни. Обычно такое понимание приходит тогда, когда нам не хватает развития, роста, когда надоедает обыденность и привычный алгоритм. Человеческая жизнь ‒ это чреда изменений, а формирование личности ‒ осознание этих изменений и приобретение навыков.

Сегодня мы расскажем:

  • как осознавать изменения жизни?
  • как развиваться и не стоять на одном месте?

Развитие ‒ один из важных, но неосознанных процессов в нашем организме. Оно может быть как духовным, так и физическим. Мы растем, учимся элементарному ‒ это и есть развитие. Но саморазвитие ‒ процесс осознанный, когда в то или иное время человек идет на шаги, которые ускоряют ход событий.


С рождения в человеке заложена жажда познания, открытий, исследований. В детстве мы активнее всего познаем себя, свои возможности, мир вокруг и как все устроено. Но чем взрослее становимся, тем меньше времени уделяем для саморазвития, получения новых знаний и навыков. Закончив институт, большинство останавливается в своем самосовершенствовании. А ведь в идеале человек всю жизнь должен работать над собой, чтобы стать лучше, чем он есть сейчас.

Нет предела совершенству. Каждый должен стремиться к большему и не важно в какой сфере или направлении. Можно становиться лучше телом, можно душей, можно продвигаться по карьерной лестнице, а можно воспитать прекрасных детей. Каждый определяет свой путь для себя, но главное не останавливаться.


Далее мы поговорим более детально и дадим 10 советов для саморазвития.

1. Общайтесь с «правильными» людьми. От интересных людей вы сможете перенять гораздо больше важной и полезной информации. Поэтому формируйте и подбирай круг общения.

2. Читайте. Чтение укрепляет память, тренирует и обогащает речь и приносит дополнительные знания. Читайте то, что вам по душе, чтобы процесс приносил удовольствие.

3. Интересуйтесь. Какой новый фильм вы смотрели в последний раз? Что нового в музыкальном пространстве? Кто из современных писателей признан прорывом года? Наполняйте себя информацией как кувшин. Кто-то спросит: зачем мне кипа информации, где это пригодиться? Если быть честными, то конкретно нигде. В разговоре с друзьями, новым знакомыми, но вряд ли на работе. Но привычка интересоваться и запоминать тренирует память, что полезно для работы, а также делает вас разносторонним интересным человеком.

4. Посещайте неоднозначные места. Старайтесь отступить от привычного маршрута. Если вы привыкли ходить в кино, то пойдите в галерею, театр, на концерт, боулинг. Посетите квест-комнату с друзьями. Пусть у вас будет как можно больше ярких новых ощущений и впечатлений.

5. Слушайте внутренний голос и следуйте ему. Не бойтесь быть собою и делать то, что вам хочется.

6. Переступите через хотя бы один свой страх. Справляясь со страхом, мозг получает перезагрузку.

7. Каждый вечер анализируйте прошедший день. Обращайте особое внимание на то, чего не удалось сделать; думайте почему.

8. Медитируйте. Уделяйте хотя бы немного времени на духовное саморазвитие.

9. Контактируйте с природой. Отдыхайте в лесу, возле озера или реки. Размышления на природе гораздо продуктивнее. Более того ‒ полезно для здоровья, так как организм насыщается кислородом.

10. Возьмите в привычку делать что-то регулярно: посещать курсы языка, спортзал, бассейн, мастер-классы. Найдите то, что вам по душе и двигайтесь в этом направлении. Или приходите в Академию реальной жизни, где мы разнообразим вашу жизнь яркими событиями!



Теги: саморазвитие жизнь