Лучшие Telegram-каналы о психологии и саморазвитии

Лучшие Telegram-каналы о психологии и саморазвитии

Лучшие Telegram-каналы о психологии и саморазвитии

У современных людей очень часто совсем немного времени на саморазвитие. Поэтому многие ищут упрощенную подачу информации и краткие рекомендации. Такого контента очень много в мессенджерах.  Больше всего тематических каналов можно найти в Telegram.

Поэтому мы составили подборку самых популярных и полезных Telegram-каналов о психологии, саморазвитии и духовности. Информация из них всегда под рукой, поскольку уведомления приходят на телефон.

1. Саморазвитие

Это канал авторских статей о том, как улучшить свою жизнь. Автор пишет о том, как развивать самооценку, любить себя и правильно ставить цели. Также на канале вы найдете подборки фильмов по саморазвитию, узнаете о профессиях будущего и поймете, как перестать переживать по поводу и без.

2. Психология

Интереснейший канал, который научит продуктивно распоряжаться свободным временем, объяснит связь между сознательным и бессознательным мышлением, а также расскажет, как бороться со страхами и вредными привычками.

Кроме того, тут вы узнаете о том, что такое тоннели реальности, эмпатия боли и канонические нейроны.

3. Psyho_logia

Еще один канал о психологии. Тут можно прочитать отрывки из мировой классической литературы, найти изречение известных людей и просто отдохнуть душей. Кроме того, именно тут вы можете найти книги, которые читаются "на одном дыхании".

4. Критическое мышление

Образовательный канал о критическом мышлении для тех, кто не хочет ошибаться, заблуждаться и, тем самым, потратить своё жизненное время и энергию на веру в иллюзии. Тут вы узнаете о том, что такое иллюзия Мюллера-Лайера, ложная дихотомия и эффект Моцарта.

Кроме того, сможете почитать о том, почему так тяжело отказаться от сладкого, как развивать критическое мышление и не поддаваться на манипуляции.

5. Твоя Мотивация

Довольно молодой канал о том, как достигать новых вершин и где брать заряд энергии. Тут вы также найдете ​​30 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года, научитесь владеть собой и перестать срываться на окружающих, а также научитесь разрабатывать простые правила, которые улучшат жизнь.

6. Дневник психотерапевта

Этот канал посвящен тому, как побороть страх, фобии, хроническую нервозность и многое другое. Советы дает практикующий психотерапевт Алексей Карачинский. Очень часто на канале публикуются реальные истории пациентов. Кроме того, тут можно получить психотерапевтическую консультацию.

7. ОГОНЬ | ex. TED

Выкладывают самые интересные выступления TED, с кратким описанием и комментарием. Иногда разбавляют крутыми статьями. Кроме того автор советует не скучные учебники по саморазвитию. Там же можно найти шикарный курс от Йельского университета для тех, кто не разбирается в теории музыки и хочет получать максимум впечатлений от каждого прослушивания.

Кроме того, на канале много фактов из истории, подборок кино и разоблачений мифов. В общем, много полезного в одном месте.

8. Дом саморазвития

Мечта без цели остается мечтой, но достигнуть цели без действий невозможно. Этот канал учит, как действовать и принимать правильные решения. Тут вы найдете советы по поводу того, как не отвлекаться и сосредоточиться на идее, как развивать сильный характер и достигать своих целей.

 

Теги: саморазвитие