Не могу себя простить. Что делать?

Не могу себя простить. Что делать?

Не могу себя простить. Что делать?

Порой заслужить прощение в собственных глазах намного сложнее, чем получить его извне. Грубая фраза в адрес любимого человека, неблаговидное поведение в прошлом, или вовсе противозаконный поступок могут не давать покоя в душе. Состояние постоянного самобичевания, упреков в мыслях и беспокойного сердца...

Почему так происходит?

Позиция "я не заслуживаю прощения" возникает потому, что человек не знает себя другого. У личности есть представления, каким должен быть хороший человек. Такой, которого все уважают и ценят. Это набор пунктов: верный, добрый, послушный, отзывчивый, трудолюбивый и т.д. У каждого из нас свой перечень таких качеств. И если мы не выполняем эти требования, то автоматически лишаем себя права на принятие и любовь от близких и, в первую очередь, от самих себя.

В этих случаях мы расцениваем себя как человеческое существо, которое должно суетится для удовлетворения потребностей. Человек связывает себя со внешним миром. И его значимость проявляется через окружающий мир (карьерные успехи, количество друзей, похвала окружающих и т.п.). Возникает стратегия: "Я - никто без достижений и одобрения других".

Мы забываем (или даже не знаем), что каждый человек - это духовное существо, связанное с бесконечным источником. В каждом из нас непрерывно раскрывается потенциал, уникальность и красота.

Каждая моя слабость - это проявление моей сути и моей многогранности. Любые чувства, действия, мысли, эмоции (даже негативные) - это опыт, который делает меня еще лучше и открывает передо мной новые горизонты.

Это похоже на иммунитет души. Организм должен перенести заболевание, чтобы выработать здоровье. Душа тоже нуждается в боли, разочарованиях, расставаниях, чтобы выйти на новый уровень.Это - не наказания, а возможности.

Если я не могу себя простить, значит я воспринимаю себя только в одном проявлении - добрым, красивым, умным. И упорно сопротивляюсь принять себя другого - злого, агрессивного, глупого… Непрощение - это уловка Эго для избежания позора, стыда и ответственности. Но в этот же момент, мы лишаем себя полноты и целостности. Связь с Высшим "Я" оборвана.

Как себя простить?

Принять тот факт, что мое "Я" - намного больше, чем любая из ролей, которые я играю. Сделать шаг навстречу себе. Отстраниться от ситуации и увидеть собственные слабости. Встретиться с внутренними драконами лицом к лицу. Искренне признаться самому себе, что совершил ошибку и причинил боль другому. И с раскаянием принять выявленные качества, какими бы ужасными они не казались.

Только так можно укрепить свой внутренний Свет. Восстановить связь с духовным источником. И жить в гармонии с собой и окружающим миром.

С верой в ваш бесконечный потенциал,

Инесса Кравченко.

Теги: Прощение самобичевание раскаяние