Откуда берутся комплексы и как их победить

Откуда берутся комплексы и как их победить

Откуда берутся комплексы и как их победить

Что такое комплексы? Откуда они зарождаются в нас? Как найти их корень и можно ли их победить?

Комплексы – это наши негативные внутренние установки, которые влияют на поведение, развитие и жизнь в целом. Это неуверенность в себе, ощущение внутренней нецелостности, беззащитности и неполноценности в сравнении с другими.

Кто-то может считать, что он не достаточно красив, кто-то думать, что не достаточно умен. Иногда в человеке накапливаются все комплексы сразу и он начинает считать, что не достоин счастья.

Комплексы мешают жить и не позволяют чувствовать вкус жизни. С ними не получается развиваться и двигаться вперед к своим целям. Постоянно кажется, что ничего не получится.

Кто-то может сказать, что комплексы – это отголоски детства. Отчасти это действительно так. Но вместе с тем, комплексы могут быть сформированы в нас еще задолго до рождения и переданы на генетическом уровне.

На появление и формирование наших комплексов влияет как окружающая среда, так и воспитание. Это отображение как наших наблюдений, так и отношения к себе и отношения к своей жизни.

Мы можем считать, что нам нужно быть теми или иными. И когда не можем соответствовать надуманным собой же стандартам, то начинаем думать, что с нами что-то не так и мы какие-то не такие.

Можно ли победить комплексы и как это сделать?

Победить комплексы нельзя. Вы не сможете их убить. Душить в себе и постоянно прикрываться тоже бесполезно, ведь рано или поздно они вернуться назад и всплывут в наружу.

Очень важно понять, что пока вы не примете свои комплексы – они будут жить с вами и мешать двигаться дальше, проживать жизнь так, как вам бы этого хотелось.

Ведь как только мы ставим себе установку победить комплекс, начинается противостояние. Мы не принимаем проблему внутри себя, не ищем ее корни. Начинается сражение с ветряными мельницами.

Поэтому важно понять свои комплексы, подумать откуда они родом и почему тревожат нас. Вам стоит осознать, что комплексы – это всего лишь те установки, которые вы задаете сами себе. Это то, что вы не принимаете в себе, чего боитесь.

И тут важно задать себе вопросы: «А что будет, если я перешагну комплекс? Как сделать так, чтобы комплекс перестал давить на меня? Почему я навязываю себе, что мой комплекс – это действительно существующая преграда?».

И только тогда, когда вы получите ответы на свои вопросы, случиться трансформация: вы поймете, что комплексы – это просто ваша часть, ваши установки. Но вы в силах их поменять и полюбить себя. Только тогда вы почувствуете истинный вкус жизни и перестанете бояться иллюзионных страхов.

Когда вы начнете думать и действовать по-другому, когда освободитесь от страхов и примите себя такими, какими выесть на самом деле, когда поймете свою уникальность в этом мире, то ваша жизнь наполнится красками.

И если вы хотите принять и осознать свои комплексы, начать новую жизнь, то стоит развивать любовь к себе и понимание своего внутреннего Я. Этому посвящено много медитационных практик и тренингов. Например, базовый тренинг«Природа Женщины» поможет вам познакомиться с собой настоящей, не неполноценной, а целостной.

Теги: познание себя