Почему стоит кушать острую и пряную пищу

Почему стоит кушать острую и пряную пищу

Почему стоит кушать острую и пряную пищу

Острая и пряная пища полезна как для физического здоровья, так и для духовного. Это давно доказанный факт и сегодня мы расскажем, как ее употребление влияет на наш организм.

Сначала рассмотрим, как такая пища влияет на наше физическое состояние. Многочисленные исследования подтвердили, что народы, в национальной кухне которых, преобладают пряные блюда с «перчинкой», менее подвержены болезням сердца, желудка и имеют более низкий уровень холестерина.

Не секрет, что пряные блюда помогают похудеть. Острые специи способствуют выделению сока, который нужен желудку для быстрого переваривания пищи. В итоге улучшается работа пищеварительной системы и ускоряется обмен веществ.

Вы замечали, что когда едите что-то острое, то по всему телу как будто разливается тепло? Это признак того, что кровообращение нормализируется. Кроме того, острые специи содержат витамины и антиоксиданты, которые укрепляют стенки сосудов и замедляют старение.

А теперь рассмотрим, какую же пользу для духовного здоровья несет пряная и строя пища. Как мы уже говорили, такая пища согревает нас изнутри. А тепло позволяет телу и мыслям расслабиться, побыть наедине с собой.

Такая пища разжигает в нас огонь. Это может быть огонь жизненной энергии, огонь чувств, любви или огонь, который сжигает внутренние переживания. Употребляя такую пищу, важно понимать какой огонь вы хотите разжечь в себе.

Также важно чувствовать, насколько это необходимо вам. Для этого нужно чувствовать свое тело, развивать его чувствительность, осознанно относится к своему здоровью и телу.

На занятиях по Tri-Yoga мы уделяем внимание познанию чувственности своего тела. Поэтому вы можете посетить Территорию реальной жизни, чтобы слышать свой внутренний голос более отчетливо и научиться чувствовать свое тело более тонко.

Некоторые пряности издавна считались такими, которые разжигают жажду деятельности и подталкивают мозг работать активнее. В результате могут зародиться новые идеи и замыслы. К таким специям относиться шафран и базилик.

Есть и специи другого рода. Они нацелены на успокоение нервной системы и погружения в спокойствие. К таким относятся приправы на основе куркумы и корицы.

Конечно же известны специи-афродизиаки. К примеру, приправа карри. В ней очень много соединений, которые стимулируют выработку гормонов. А поэтому специя способна разжечь пламенные чувства между мужчиной и женщиной.

Также свое место среди специй заслуженно занимает красный острый перец. Добавление его в блюда насыщает организм энергией огня, способствует активизации всех процессов в организме и пробуждает в нас сокрытые эмоции.

Подытоживая, можно сказать, что употребление всех острых и пряных специй очень полезно для физического и духовного здоровья. И всегда важно понимать, что специи – это растения, часть природы.

Поэтому, чтобы получить максимум пользы от выбранной специи, нужно правильно ее подобрать, основываясь на текущих потребностях своего организма.

Также стоит поблагодарить природу за блага, которые она предоставляет нам. И только тогда, когда мы установим тесный контакт с природой, она отдаст нам свои самые целебные свойства.

занятиях по Tri-Yoga

Теги: здоровье