• Регулярные занятия Телесные практики
    Мужчинам Женщинам
  • clock
  • 23 Июля, 2019 в 18:00

  • Длительность: 3 ч.

  • Исцеление танцем

  • записаться
Для кого это занятие?
    • для тех, кто стремится к гармонии души и тела;
    • для тех, кто ощущает напряжения, блоки, зажатость, скованность в теле;
    • для тех, кто хочет научиться слышать собственное тело, его потребности и желания.

Описание

Танец - это выражение нашего внутреннего состояния. Танцевать спонтанно, под воздействием эмоций, настроения… это импровизация, особое состояние Тела и Сознания, когда рождается Ваш собственный танец, ваш собственный сценарий жизни – по сути это то, как вы живете.

Все наши эмоции проходят через тело и влияют на него. Хорошо, если ваши эмоции без исключений только положительные. Но зачастую мы не отслеживаем как мелкие переживания, мимолетная неудовлетворенность проникают в наше подсознание, находят отклик в мышцах и поселяются там надолго, создавая дискомфорт, необъяснимые напряжения, боли, мигрени, депрессию, апатию, раздражительность или даже болезни.

«Исцеление танцем» – это практика танцевально-двигательной терапии. Регулярные занятия помогут избавиться от негативных ощущений, взглянуть по-новому на мир, обрести состояние легкости и радости, ощущения новых эмоций, которые ранее не были вам известны.

Если вы давно мечтаете сделать рывок в своем сознании, попробуйте себя в этой практике, узнайте свое тело, свои желания, преодолейте свои страхи и блокировки. Незаметно для вас начнут происходить новые события, жизнь станет насыщеннее и ярче, возможно что-то перестанет вам казаться важным и значимым, перестанет волновать то, что приносило страдание раньше, вы раскроетесь с новым качеством и с новым взглядом на жизнь.

Умение танцевать только мешает свободному течению эмоций и выражению себя, так как у танцоров уже есть шаблоны движений и они не дают высвободить тело из под маски. Чем меньше вы танцевали ранее, тем больше возможности быть настоящим.

Занятия проходят в групповом формате (до 6 человек) при приглушенном свете (безопасная атмосфера).

 

Структура занятия:

  • подготовительные упражнения для снятия напряжения в грудном отделе (повышенный контроль, эмоциональная невыраженность, излишние обязательства), поясничном отделе, зажатие таза (страх потерь, опасность, страх смерти, сексуальные расстройства и т.д);
  • методика на улучшение капилярной циркуляции, течения лимфы и улучшения работы внутренней секреции;
  • спонтанный танец на выражение внутреннего состояния.

 

«Исцеление танцем» - это, в первую очередь, терапевтическая группа. Каждое занятие посвящено определенной теме, проработке внутреннего запроса каждого участника или общего запроса группы. Например, тема отпускания (проживание разлуки, потери близкого человека, предательства, измены). Или, наоборот, тема принятия (разрешение семейных вопросов, принятие жизненной ситуации, вхождение в новые отношения, работа с самооценкой), и др.

ВАЖНО! На занятие необходимо взять удобную одежду, не сковывающую движений.

 

Что вы получите после занятий «Исцеление танцем»?

  • обретете легкость в теле и спокойствие в душе;
  • дадите выход заблокированным чувствам и эмоциям;
  • зарядитесь вдохновением и энергией;
  • проживете накопившиеся обиды, страхи, разочарования;
  • откроетесь новым событиям в жизни.

Кто ведет курс?

Клименко Ольга – хореограф, персональный тренер по фитнесу, диетолог, специалист по коррекции фигуры, автор и ведущая телесной терапии "Исцеление танцем", автор программы "Сам себе тренер", "Осанка успешности".

записаться