• Тренинги Телесные практики
    Женщинам Мужчинам
  • clock
  • 22 Декабря, 2019 в 10:00

  • Длительность: 11 ч.

  • Мистерия «Мое Божественное Тело»

  • записаться
Для кого это занятие?
    • для тех, кто устал, выгорел, задыхается от суеты, нуждается в глотке свежего воздуха, хочет расправить крылья и взглянуть за горизонт;
    • для тех, кто устал молчать о своих потребностях или бесконечно повторять одно и то же без видимых результатов, готов раскрыть грудь новым живительным потокам;
    • для тех, кто заторможен недугами, обеспокоен утратами подвижности, снижением уровня восприятия (падает зрение, слух), у кого начинаются или продолжаются претензии к работе внутренних органов (печень, почки, желудок, сердце), кому хочется гибкости, легкости, грации в каждой части тела.

Описание

Тело - мой дом. Его надо содержать в чистоте, красоте, благости. Если тело загрязнено, нездорово, истощено - то где я собираюсь праздновать жизнь?

Задача мистерии - активировать четыре базовых нейроконтура нашей материальной сферы: дыхание, звучание, движение и прикосновение.

Последовательно, слой за слоем, открыться наслаждению телесного интеллекта. Изучить его законы, дарующие нам радость бытия: локус внимания, могущество замедления и нежность синхронизации.

Именно через эти четыре пути - таинство дыхания, глубину звучания, радость движения и мудрость прикосновения - каждый из нас приходит к полноценности. Или обесценивает жизнь.


Что и как мы будем делать?


Часть вступительная (1 - 1,5 часа)

Часть первая = дыхание (2 часа)

Подберем дыхание для сброса лишнего, наполнения ресурсом, расслабления, энергизации, исцеления.

Часть вторая = звучание (2 часа)

  • Поиграем с именем, как с опорой, двигателем, представителем меня во внешнем мире
  • Исследуем язык тела: голос органов и функциональных систем (опорно-двигательной, пищеварительной, дыхательной, кровеносной, эндокринной, нервной)
  • Вспомним голоса предков и заново откроем для себя божественное звучание “Я-ОНО-ОНА-ОН” (которое применим для молитвы и колыбельных, исцеления и самонастройки, гармонизации пространства и отношений)

 

Перерыв 15 мин

 

Часть третья = движение (2 часа)

  • Наберем множественный ресурс движения, включаясь разнообразными телесными системами
  • Посеем зерна радости в каждый опыт спонтанного проявления тела
  • Накопим силы для могучей веселой детской активности, любопытства, гибкости, грации, пластичности, потоковости

Часть четвертая = контакт (2 часа)

  • Научимся замедлению, простоте, локализации прикосновения к себе
  • Исследуем силу интегрального контакта (он включает дыхание, звук и движение всего тела) в корректном прикосновении к сенсорным зонам партнера (область между лопатками и поясница; ладони, стопы, макушка)
  • Попрактикуем законы исцеляющего воздействия (касание, вращение, вытяжение, давление, поддержка) в формате минималистичного воздействия

Часть завершающая (1 час)

  • Послушаем друг друга и каждый утвердит свои достижения
  • Построим программу поддержки полученных навыков
  • Простимся с благодарностью

 

Обратите внимание, что стоимость при оплате

- до 25 ноября 2000 грн

- до 8 декабря 2700 грн


Кто ведет?

Эзра Щебальский - создатель системы AvirYoga, метода "Телесный интеллект", игры "Гармония миров". Учредитель семейного центра "Мацьопа" и эволюционной школы открытого типа "Наутилус". Основоположник эволюционного направления в педагогике раннего развития и лайф-коучинге. Актер, режиссер, писатель. Автор "Цветных сказок", книги "Мастер Игры", "Полезные дети". Антикризисный терапевт и персональный спринг-коуч.

записаться