• Регулярные занятия Телесные практики
    Женщинам Мужчинам
  • clock
  • ONLINE TriYoga: Пластика + Дыхание + Концентрация

  • записаться
Для кого это занятие?
    • для тех, кто заботиться о своем физическом и духовном здоровье ;
    • для всех практикующих и изучающих йогу любого уровня ;
    • это универсальная программа, к которой может приобщиться каждый желающий любого возраста и состояния здоровья.

Описание

Трай йога включает в себя три аспекта:

  • движение + физические упражнения,
  • дыхание - пранаяму,
  • динамическую концентрацию - мудры.

Трай йога - полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий - любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неймоверные положительные результаты.


С помощью Регулярной практики вы сможете:

  • Развить гибкость позвоночника, усилить нервную систему,
  • Укрепить иммунитет, сердечнососудистую и дыхательную системы,
  • Увеличить гибкость, силу и выносливость мышц, сухожилий и связок,
  • Пробудить позитивные качества: эмоциональный баланс, ясность мыслей, уверенность в себе,
  • Очистить и усилить органы речи,
  • Ускорить трансформацию тела, ума и духа,
  • Осветить разум высшим пониманием и проявлением интуитивного знания,
  • Расширить осознанность и позволить энергии свободно течь.

Кто ведет этот курс?

Анна Логвинова
Мастер восточных практик
Анна Логвинова (Prem Gita) – исследователь, путешественник, практик с опытом работы более 15 лет. Сертифицированный преподаватель Triyoga и FreedomDANCE. Автор и ведущая программ для женщин «Искусство создания потока», «Соединение с собой», «От бессознательного к осознанному проживанию жизни».
записаться