Індивідуальна сесія звукотерапії
| Тренер | Наталія Дьячок |
| Тип заняття | Індевідуальне |
| Тривалість | 2 години |
| Для кого | Для жінок | Для чоловіків |
| Напрям | Звукотерапія | Медитативна практика | Тілесно-орієнтована терапія |
-
Ціна: 3000 грн.
Індивідуальна сесія звукотерапії з Наталією Дьячок підійде, якщо вам хочеться приділити час своєму стану й попрацювати з ним у персональному форматі. Уся сесія вибудовується навколо ваших відчуттів, потреб і запиту саме в момент зустрічі.
- глибше розслабитися та знизити внутрішню напругу;
- відновити контакт із тілом і власними відчуттями;
- краще помічати свої емоції та потреби;
- зосередитися на важливому для вас внутрішньому питанні;
- знайти власні способи підтримки та відновлення.
Індивідуальна сесія поєднує роботу зі звуком, тілом, диханням і внутрішніми образами. Тут немає універсальної послідовності для всіх: майстриня вибудовує сесію відповідно до вашого стану та того, з чим ви приходите.
Такий формат дає більше простору для особистої роботи. Можна сповільнитися, уважніше прислухатися до себе й досліджувати те, що проявляється під час сесії, без потреби підлаштовуватися під темп групи.
На початку майстриня знайомиться з вашим запитом і допомагає визначити, на чому варто сфокусувати увагу під час сесії. Подальша робота формується індивідуально та може змінюватися залежно від ваших відчуттів і реакцій. Можливі етапи:
- коротка розмова та визначення актуального запиту;
- налаштування на дихання, тіло й внутрішній стан;
- індивідуальна звукова сесія з живими інструментами та голосом;
- робота з тілесними відчуттями й осмислення отриманого досвіду.
Під час сесії не потрібно прагнути конкретного результату чи намагатися пережити «правильні» відчуття. Майстриня створює простір, у якому можна спостерігати за своїм станом і рухатися у комфортному для себе темпі.
Майстриня працює зі звукотерапією вже вісім років і проводить індивідуальні та групові звукові сесії. Вона постійно досліджує вплив звуку на тіло та психіку, поєднуючи теоретичні знання з практичним досвідом.
У роботі використовує тибетські співочі чаші, обертоновий спів та інші обертонові інструменти, зокрема створені у власній майстерні. Звучання добирається безпосередньо під час зустрічі відповідно до вашого стану, реакцій тіла та запиту.
Звукова сесія може поєднуватися з дихальними техніками, тілесною роботою та взаємодією з візуальними образами. Такий підхід допомагає перенести увагу від постійного потоку думок до відчуттів, помітити власні реакції та глибше дослідити внутрішній стан.
Ця практика може стати вашим ресурсом сил і енергії!
| Трнінги | |
| Тренер | Наталія Дьячок |
| Тип заняття | Індевідуальне |
| Тривалість | 2 години |
| Для кого | Для жінок | Для чоловіків |
| Напрям | Звукотерапія | Медитативна практика | Тілесно-орієнтована терапія |
Наталія Дьячок — звукотерапевтка, виконавиця обертонового співу, дослідниця звуку та співзасновниця проєкту Divya Svara.
Працює зі співочими чашами з 2017 року. Навчалася роботі з ними в Олени Нєженцевої, брала участь у звукотерапевтичних подіях, фестивалях, навчальних форумах і лабораторіях. У 2018 році долучилася до організації першої конференції для звукотерапевтів України, створеної для обміну досвідом і професійного розвитку майстрів.