Про насолоду

Складно знайти людину, якій би не хотілося насолоди. Нам подобається смакувати страви, аромати, музику, поезію, а також спілкування та споглядання краси. У насолоди є свій унікальний відтінок, відчуття блаженства та розчинення.

Як виникає насолода?

Вона з’являється в момент, коли ми відкриваємося новому, впускаємо в себе невідоме. Всередині виникає щось, що збуджує тіло. Межа між тобою і світом розчиняється, стає прозорою. Саме це відчуття розчинення меж активує насолоду. Чим більше ти здатний відмовитися від себе, власних уявлень, контролю та очікувань — тим повніше включається насолода. Але і цього недостатньо — треба налаштуватися на те, що не є тобою, зацікавитися цим. Неважливо, чи це їжа, людина чи ситуація.

Насолода — момент єднання з життям

По суті, насолода — це момент з’єднання з справжнім життям, нектар життя!

Приклад закоханості

Згадайте стан закоханості: коли людина нам подобається, ми відкриваємося назустріч. У довірі та симпатії ми відмовляємося від власних уявлень. Людина цікава нам такою, якою вона є. У цей момент виникає відчуття тілесної та душевної радості, благодаті.

Cкладні ситуації і насолода

Коли йдеться про приємних людей чи захопливі заняття, насолода здається природною.

Напруженість і реакція тіла

Але варто зустріти напружену ситуацію — і ми губимося. Як тут отримати задоволення? Звідки взяти насолоду? Тіло напружується, емоції вибухають, а розум кричить: «Я не дозволю!». Це природна реакція особистості, яка захищає власні межі. Вона вважає, що поза межами цих кордонів — небезпека, вижити не вдасться. І це пастка! Ховаючись за межами, ми не збираємо нектар життя. Все, що нас оточує — добре й погане, прекрасне та страшне — це і є наше життя. Відвертаючись словами «Це не я» чи «Це не моє», ми лише поглиблюємо відчуження, накопичуємо напруження, біль і конфлікти.

Душа прагне насолоди

Душа прагне збирати нектар життя, виходити з клітки дуальності в єдність і Любов.

Відкриття нової території

Вона потребує відкривати свою повноту за межами особистісних кордонів — на новій Божественній території. І це важливо пам’ятати не лише в благостній обстановці з приємними людьми, а й у складних ситуаціях, що викликають роздратування. Так ми відстежуємо жорсткість понять розуму, категоричність установок, обмеженість уявлень.

Насолода — ключ до трансформації

Насолода — це ключ. Неможливо корінно змінити життя, якщо не довести його до стану насолоди тілом.

Зустріч із Тінню

Для цього потрібно зустрітися з власною Тінню — з тим, що ми відкидаємо в собі. Важливо підходити до місця, де ми звикли виставляти внутрішнього стража, і прийняти те, від чого відмовлялися, що приховували.

Насолода як духовна практика

Насолода — більше, ніж фізичні приємні відчуття.

Глибинні перетворення

Підвищення чутливості й розвиток навички насолоди — важливе завдання для Душі. Саме тому в програмах «Територія Реального Життя» ми приділяємо особливу увагу насолоді як духовній та медитативній практиці.